Un smoothie et c’est partie

Dimanche dernier, j’ai décidé de tester le smoothie en petit déjeuner avant ma sortie longue du dimanche! Cela fait pas mal de temps que je me documente sur différentes façons de s’alimenter quand on est un sportif. Paleo,  vege, vegan,… Continue Reading →

La machine à transpirer aka le hometrainer

Hello tout le monde Aujourd’hui, je voudrais vous parler d’un instrument de torture, le hometrainer. Pour ceux qui ne connaissent pas, c’est un engin sur lequel on fixe son vélo, un rouleau vas venir contre la roue arrière et ainsi offrir… Continue Reading →

Tu prend quoi p’tit dej?

Loin d’être nutritionniste, je vais partager avec vous un moment de mon rituel du matin, outre l’organisation mise en place autour de ce p’tit dej pour que tout le monde soit à l’heure à l’heure qu’il faut, voila de quoi est… Continue Reading →

Par où commencer?

Nouveau blog, nouveau départ, nouveau… Bon y a encore pas mal de chose à faire sur le blog (présentation, organisation, etc…) mais comme pour tout blog, il y a toujours un premier billet, celui qui raconte d’où on viens, où on… Continue Reading →

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